Giulia

Pilates ist für mich ein Weg, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ihm wieder zu vertrauen. In meinen Stunden schaffe ich Raum, um anzukommen, loszulassen und sich mit Klarheit und Präsenz zu bewegen. Mein Fokus liegt dabei auf der gezielten Aktivierung der tiefen Muskulatur: Durch präzise, kontrollierte Bewegungen entsteht Stabilität von innen heraus. Dabei geht es mir nicht um Leistung, sondern um Qualität, Aufmerksamkeit und ein feines Gespür für den eigenen Körper.

Ich hatte das Privileg, meine Ausbildung im renommierten PY Studio in Wien sowie an der Akademie für Sport und Gesundheit zu absolvieren, wobei ich meine Praxis vertiefte und wertvolle Inspirationen sammelte. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Pilates als ganzheitliche Praxis zu verstehen, die Körper und Geist verbindet und dabei hilft, wieder ganz bei sich selbst anzukommen.

Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten und freue mich darauf, meine Erfahrungen und die Liebe zum Pilates in jeder Stunde mit anderen zu teilen.

Ausbildung und Erfahrung:

Reformer Pilates 1 Teacher Training – PY Studio Wien

Pilates Ausbildung – Akademie für Sport und Gesundheit München

Group Fitness Trainer B-Lizenz – SAFS & BETA