Iris

Für unsere ausgebildete Yoga-Lehrerin Iris bedeutet Yoga vor allem eins: weniger performen, weniger (aus)halten, weniger müssen – und dafür mehr fühlen, mehr zulassen, mehr sein. Sie gibt ihren Teilnehmenden den Raum, neugierig ihrem Körper zu lauschen, wieder ins Vertrauen zu kommen und eigene Körperimpulse und -empfindungen zu genießen. Yoga, findet Iris, ist ein Weg zurück zur achtsamen Verbindung mit dem eigenen Körper und Selbst, zurück zur Körperweisheit und ein Ausdruck der Lebendigkeit. Um das zu unterstützen, gibt es in ihren ganzheitlich gestalteten Stunden immer wieder Zeit zur Innenschau und zum ganz genauen Hinfühlen. Damit du dich mit deiner Sanftheit und Weichheit verbinden kannst, aber auch den Weg zu Stärke und Kraft, zu Größe und Mut findest.

AUSBILDUNG
200 h Somamo-Somatic Yoga Ausbildung bei Catherine von Guenther
100 h Moon Yoga-Ausbildung bei Andrea Kampermann und Luisa Maria Forster