Velvet

Im hektischen Alltag Kraft tanken und zu innerer Ruhe finden? Dabei helfen neben einer regelmäßigen Yogapraxis auch andere bewegte Meditationen. Als individualpsychologische Supervisorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie weiß unsere ausgebildete Meditations-Lehrerin Velvet genau, wie wichtig körperliche Gesundheit für das seelisches Wohlbefinden ist – und umgekehrt. Ihr Schwerpunkt sind bewegte Meditationen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Im Gegensatz zu klassischen Meditationen kombinieren sie Achtsamkeitsübungen mit dynamischen Bewegungen und eignen sich auch für alle, die nicht so gerne stillsitzen. So kommt der Geist zur Ruhe, Verspannungen werden gelöst, der Kreislauf angeregt und das vegetative Nervensystem reguliert. Alles wird still – und wir beginnen von innen zu strahlen.

AUSBILDUNG
Individualpsychologische Therapie